Smldinec chlpatý: Spoznajte jeho najlepšie účinky
Už vás hormonálne zmeny doslova privádzajú do šialenstva a neviete, čo robiť, aby ste sa opäť cítili vo svojej koži? Nie, nie ste divná. A …
Nespavosť u žien: kedy je na vine menopauza?
Nespavosť môže postihnúť mužov aj ženy bez väčšieho rozdielu. Keďže však počas života prechádzame viacerými výraznými hormonálnymi zmenami a niektoré veci si berieme viac k …
Ľan siaty: Vplyv na ženské hormóny a menopauzu
Príznaky menopauzy môžu byť naozaj nepríjemné, preto je úplne pochopiteľné, že hľadáte najrôznejšie spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať v každodennom živote. Pomerne častou voľbou …
Výkyvy nálad u žien: Príčiny, hormóny a riešenia
Hormonálna nerovnováha v ženskom tele môže spôsobiť rôzne problémy. Medzi tie pomerne časté patrí náladovosť a depresívna nálada, ktorá sa môže v určitých momentoch zhoršiť. …
Ďatelina lúčna: poznáte jej najlepšie účinky, ktoré ocenia ženy?
Byť ženou je niekedy ťažké, pretože sa často ocitáme v situáciách, keď sa musíme vyrovnať s bolesťou, nepohodlím alebo reakciami tela a psychiky na hormonálne …
7 príznakov, ako s istotou spoznať prechod u žien
Prechod u žien so sebou prináša toľko zmien, že pre niektoré z nás je veľmi ťažké rozpoznať a sledovať ich všetky v reálnom čase. Navyše, …
Čo sú fytoestrogény a ako pôsobia v menopauze?
Fytoestrogény sa často spomínajú v súvislosti s menopauzou a jej lepším zvládaním a mnohé ženy na ne upriamujú svoju pozornosť. Ale čo to vlastne je? …
Postmenopauza: Ako ju rozpoznať a ako dlho trvá?
Hoci sa menopauza často spomína v súvislosti s prechodom, veľmi dôležité je aj obdobie, ktoré nasleduje hneď po nej. Nazýva sa postmenopauza a v jej …
Estrogén v tabletách: Aké látky by mali obsahovať?
Aj keď na to ženy väčšinou nemyslia, jedného dňa dôjde k pomerne radikálnemu poklesu hladiny estrogénu, čo so sebou prináša širokú škálu nežiaducich vedľajších účinkov, …